O čakrách

Co jsou čakry?

Jsou to energetická centra našeho těla. Prána je v jogové védské nauce skutečnou životní silou. Bez prány není žádného života, a to na jemnohmotné, energetické, ani hmotné úrovni.
Existují určitá spojovací místa mezi energetickým mořem prány, která nás obklopuje a mezi naším fyzickým tělem. Tato spojení pracují jako jakési agregátory a jsou nazývána „Čakry“.
Čakra znamená kolo nebo vír, představuje pohyb, sání a výměnu. Tato energetická centra můžeme s jistou dávkou citlivosti vnímat.
Celkový počet čaker je 88 tisíc, budeme se ale zabývat sedmi hlavními čakrami, jež jsou lokalizovány v jemnohmotných obalech lidského těla podél páteře a jež jsou navzájem propojeny energetickými kanály Idou a Pingalou. Čakry jsou znázorňovány jako lotosové květy, otáčející se trychtýřky, které se zúžují směrem k tělu. Vzájemně se odlišují barvou a počtem okvětních lístků.
Posílení a harmonizace čaker a jejich neomezená funkce, jež jsou určující pro naše tělesné, duševní i spirituální zdraví, jsou cílem jogy.
Učení o  čakrách je tímto úzce spjato s tradicemi jogy.

JEDNOTLIVÉ ČAKRY

Každá čakra je přiřazena určité části těla, tělesné funkci a plní své konkrétní úkoly. S každou čakrou jsou spojeny hrubohmotné elementy, barvy a zvuky. Čakry se otáčejí na přední a zadní straně trupu dovnitř a ven. Na přední straně tvoří sací trychtýře směrem do těla, obrácená strana čaker zase umožňuje transformované energii proudit zpátky do Vesmíru.

MULADHÁRA

ČAKRA KOŘENOVÁ MULADHÁRA

Poloha - Ústí směrem dolů na kostrči, hrázi.
Význam - Prvotní životní síla, vůle k životu, přijímání od pramáti země.
Princip - Prvotní vůle.
Drahokam - Granát podporuje prokrvení. Rubín posiluje zakořenění k zemi.
Spojení s živlem - Běhání naboso, sezení na zemi.
Tón k harmonizaci - „OM“ s koncentrací na zemi a kořenovou čakru.
Barva - Červená
Cviky - Most, kleště, poloviční kleště, kobylka, hluboký předklon, loďka, židle.
SVADIŠTÁNA

ČAKRA SAKRÁRNÍ SVADIŠTÁNA

Poloha - Leží ve výšce stydké kosti na přední straně trupu, ve výšce křížové kosti na straně zadní.
Význam - Základ. Já. To, co je uctíváno a respektováno. Zdroj života, zdraví, vitality a sebehodnoty.
Drahokam - Karneol pro zdraví a vitalitu v podbřišku. Červený korál pro růst a regeneraci.
Spojení s živlem - Koupání a plavání v čisté slané vodě.
Tón k harmonizaci - Rty vytvoříme “U“, rozezvučíme jej z pánve.
Barva - Oranžová
Cviky - Kolébka, páteřní zkruty, pyramida, pluh.
MANIPURA

ČAKRA SOLÁRNÍHO PLEXU MANIPURA

Poloha - Ústí do těla kousek nad pupkem, vychází na zádech ve výšce 10.-11. hrudního obratle.
Význam - Vnímá energii ostatních lidí, vyzařuje radost ze života, podporuje spontánnost.
Drahokam - Jantar posiluje pohodu a spontánnost. Tygří oko napomáhá správnému rozhodnutí a stanovení hranic.
Spojení s živlem - Vnitřní i zevní zahřívání těla.
Tón k harmonizaci - Se soustředěním na pupek rozezvučíme „O“.
Barva - Žlutá
Cviky - Velbloud, trojúhelník vsedě, páteřní zkruty, tanečník, trojúhelník.
ANÁHÁTA

ČAKRA SRDEČNÍ ANÁHÁTA

Poloha - Ústí do těla uprostřed prsní kosti a vychází z něj na zádech ve výšce 4. a 5. hrudního obratle.
Význam - Svobodný proud citové energie bez kontroly rozumu, čistá láska, oddanost, nadšení.
Drahokam - Smaragd k harmonii a rovnováze. Jadeit uklidňuje. Růženín pro empatii.
Spojení se živlem - Procházky ve volné přírodě na čerstvém vzduchu.
Tón k harmonizaci - V hrudníku necháme vznikat ton „A“.
Barva - Světle zelená, růžová
Cviky - Ryba, velbloud, strom, trojúhelník, bojovník 2 a 3.
VIŠUDHÍ

ČAKRA KRČNÍ VIŠUDHÍ

Poloha - Ústí do těla hrtanem a vychází z něj na šíji ve výšce 5. a 6. krčního obratle.
Význam - Čistá síla vyjádření, staví mosty mezi srdcem a hlavou.
Drahokam - Akvamarín podporuje vnitřní řád. Chalcedon pro přesvědčivé vyjádření. Tyrkys pro hnací sílu.
Spojení se živlem - Naslouchání léčivým zvukům.
Tón k harmonizaci - S koncentrací na krk zvučné „E“.
Barva - Bleděmodrá
Cviky - Kroužení pažemi, rameny, kobylka, strom s úklony.
TŘETÍ OKO ÁDŽŇA

ČAKRA ČELNÍ, TŘETÍ OKO ÁDŽŇA

Poloha - Ústí do těla v citlivém bodě mezi obočím a vychází na týlu ve stejné výšce.
Význam - Poznávací schopnosti, intelekt, inspirace, přechod ke skutečnému pochopení.
Drahokam - Lapis lazuli tříbí rozum. Safír formuje jasnou vůli. Sodalit pro inspiraci.
Spojení se živlem - Osvobodit se duchovní touhou od tělesné dimenze, poslouchat intuici.
Tón k harmonizaci - Se zavřenýma očima se zaměříme na čelní čakru a necháme znít vysoký ton „I“.
Barva - Tmavě modrá, indigo
Cviky - Dítě, střecha, půlměsíc, šíp, air flei, svíčka.
SAHASRÁRA

ČAKRA KORUNNÍ SAHASRÁRA

Poloha - Střední bod na temeni hlavy otočené vzhůru k nebi.
Význam - Dokonalost, energie z Vesmíru, prožití opravdového bytí.
Drahokam - Ametyst pro nefalšované myšlenky a pravdu. Křišťál rozpouští blokády a čistí mysl.
Spojení se živlem - Pomocí meditace se odevzdat Božskému principu a čistému přírodnímu světlu.
Tón k harmonizaci - Vnímání temene hlavy jako nejvyššího bodu těla. Zpíváme „OM“ čímž spojíme oblasti všech čaker.
Barva - Světle fialová, bílá
Cviky - Luk vestoje, hluboký předklon, půlměsíc, střecha, kočka, nízké prkno, kobra.

Literatura: Joga a Ajurvéda, David Frawley